月間走行距離
300キロ超えたのは8月9月で他はそんなに走って無いですね、、
レース 練習会 など
1月
勝田全国マラソン インフル発症にも気づかず地獄のフルマラソン。
2019 勝田全国マラソン レース1、 - 水曜日に走ったりするような、
2019 勝田全国マラソン レース 2、 - 水曜日に走ったりするような、
2月
インフル〜入院 インフルで走れず 入院で走れず、
3月
リハビリラン かすみがうらマラソンが近づくも思うように走れず焦る、
4月
かすみがうらマラソン 初フルマラソンから1年 サブ3.15 グロスでは達成ならず、、上手く走れなかったが35キロ以降上げられたのは良かった、
2019 かすみがうらマラソン レース - 水曜日に走ったりするような、
5月
よこはま月例 初参加、はてブロの皆さんにご挨拶出来た。
6月
よこはま月例
みなとみらい30K LSD アライ君とみなとみらい練を開始。このLSDがフルマラソン後半に効いているような、
7月
はてブロ駅伝 たいよう組 まなパパ効果で2位!表彰される
2019 はてブロ駅伝 レース、 - 水曜日に走ったりするような、
みなとみらい30K LSD
8月
よこはま月例
みなとみらい30K LSD
9月
よこはま月例 エビさんに引いてもらうも、10キロ40分切れず、
みなとみらい30K LSD
アルティメットフォアフット走法にフォーム改正
10月
東京30K 暑さもあり20Kでリタイア、走力の無さに追い込まれ、シューズ性能上げるべく、ヴェイパーネクスト購入
2019 水戸黄門漫遊マラソンレース、 - 水曜日に走ったりするような、
11月
つくばマラソン サブスリー達成!ガーミンスタートボタントラブルあるも、12時前に帰って来れた!
2019 つくばマラソンレース、 - 水曜日に走ったりするような、
12月
よこはま月例 20キロ良いペースで走れるようになった!が、nagisaさんには敵わなかった、
High練30K ちゃんとしたペース走30キロは初めてだったかな?忘年会も楽しかった!
本日
年越し蕎麦
エビス
日本酒
まんぞう、、
今年はサブスリーまで来ましたが、まだまだ、ここからもう少し 速く早く 走れるよう上げて行きます!
皆さん今年1年大変お世話になりました。また来年もよろしくお願いします。
お酒追加と行きますか!
お疲れ様でした。