最近のラン
シューズはずっとクリフトン6!スピードは出し難いシューズらしいのですが、クッションが最高で、ジョグでも、スピード系でも 途中リタイアでも 普段履きでも 何でも こればっかりです!
シューレースは緩めで締め直さずスリッポンのような履き方!かかとのフィッティングは、もはやあまり関係無くなったような、
蹴り出す動作が少なければ、かかとのフィッティングは気にならないはず、と言うかシューレース締めるの面倒なだけと言うか、
で、ランの方は少し速い動きを入れつつ、ダニエルズの設定ほど速くはせずに、しばらくやってみます。
何か速い動きは重要だが、Mフォームで速く走らないとフルには直結しないような、そんな気がします。
とは言え、vo2maxに刺激入れるなら2分以上のIペースをやらないとなのですが、ダニエルズのIペース程は速く無くて良いのかな?とか思ってます。まぁしばらくはこんな感じでやって行こう。
あとはショーツを新調した!
GU マルチテックショーツ
これはコスパ最強だ。家着と近所はこれ。ランも出来る。サイズはワンサイズ上げてMサイズをチョイス。2本買った!
ノースフェイス フレキシブルマルチショーツ
ランニング用なだけあってこれは最高だ!丈も短過ぎず、最高!サイズは2サイズ上げてLサイズをチョイス。
パタゴニア バギーズロング
夏の普段履きではコレがエースになりそう。2サイズ上げてMサイズをチョイス。ビッグシルエットのトップスとの相性はこちらが最強だ!ただランだとXSかSサイズが良いのかも、気になる、
ショーツを買ったと言う事でそろそろ寝ますか。
BGMはレリジョン
これ、やっぱり良いなぁ、メロコアと言って良いのか?その辺の世代なんですが、これは良いなぁ、
お疲れ様でした。