シューズ購入！
今回なんと！
テンポネクスト27センチ、、再購入、、
テンポネクスト26センチでのキロ4付近だと外反母趾と足外側が痛かった、、窮屈とかじゃ無く、、痛かった、、
26センチはフリマアプリにて売却。オーソリティーで試着した上でのポイント欲しさのYネット購入だったのですが、、走らないと分からんもんですね、
YouTubeとかの情報では履き口だけ狭くて履いたら広いとかなんとか、言ってましたが、履き口はもちろん狭く、履いても、かなりキツい、窮屈、しまいには痛い、、私は横幅広く、外反母趾、
まぁ良い勉強になりました。初めてのモデルは返品 交換など見据えて、ナイキ純正のネット購入が正解ですね。
そして、重くなった、
それでもエアポッドの反発は凄いし、体感より20秒くらい速いし、20秒は言い過ぎにしても、7秒は速いし、レースでアルファ履くなら必要だし、エアポッド試したかったので、サイズ変更で再購入しました。
重くなったとは言え 海の公園 柴口このみランでは
勝手にペースアップして勝手にTペース。気温30°以上。
水曜も30°以上でTペース程度。
体感より速く楽に走れる。脱力系ラン！呼吸は、まぁ、キツめ、ですが、、
エアポッドを使いこなせればアルファをフルのレースシューズに出来る。行けるような気がしてきてます。
おそらく拇指球あたりでの着地が必須ではあるのですが、私は拇指球あたりを軽く突き刺しながら走ってるイメージなので大丈夫かと思ってます。
反発感じてるし。エアポッド音聴こえてるし。乗り込み着地で大転子起点に走ってるイメージだし。
テンポでポイント練などこなして、レースではアルファのイメージで今シーズンやって行こうかと思っています。
で、今週土曜はハイ練 閾値Tペース5K×3とか よく分からんハードなメニューなのですが、離脱しない様 頑張ります。ご一緒の皆様よろしくお願いします。
BGM
川本真琴 1/2 あったかいリズム 二個の心臓が〜 の所のベースラインが好きです！高校生くらいの時か、良く聴いたなぁ、川本真琴、、
寝るか。
お疲れ様でした。
