5月の ooi練 都築緑道ロングジョグ。
センター南駅 に着くとすでに たくさん がスタンバイ nagisaさん のちぼうさん も合流。 のちぼうさん は楽しみ過ぎて集合時間よりだいぶ前に到着していた模様。
最後に アライさん が合流。
荷物預けて nagisaさん のアップ？ストレッチ？ タイム。
スタートラインまで移動して、
さてスタート
今回も たくさん によるコースナビ。 たくさん いつもありがとうございます。
これはもう ooi練× たく練 ですね、 笑
細かなアップダウン〜砂利砂道
石畳〜日陰日向
この日 私とnagisaさん は もはや完全に双子コーデ！笑
やはり都築緑道、脚に刺激入ります。
コンビニエイドにて
シューズ
ホカ3 NB1 NIKE1 なんと珍しくナイキが少ない。
21キロ地点で アライさん早上がり。
その後も たくさん ナビでのおかわりジョグ
ここからは多少疲労感が、あとラスト5キロ位か、皆さんお疲れ気味、
2回目のコンビニエイド
ここで 先日の峠走ダメージでお疲れ気味の nagisaさん がレッドブルを補給！
これがキマッたみたいで さっきまで静かだった nagisaさん 突然テンション爆上げ！まるでテキーラショットをキメたかのようなテンションだ！
レッドブル、、おそろしい、、
レースでのスペシャルはこれだな！とおっしゃってました！笑
流石 国際エリートランナー、、
アゲアゲのnagisaさん がゴール前で 流しを入れる！ 私もつられて流し。マリオでいうBダッシュごっこ のようになる。もはや小学生の鬼ごっこか？とか錯覚してしまう、笑
さらに後ろから のちぼうさん！ 爽快に抜かれる！
のちぼうさん 速ぇ、、
トータル35キロ
良いトレーニング 良い刺激 が入りました。
ゴール後
ムカデ写真
双子コーデ写真
アポリト写真
その後 お風呂〜ガスト〜オーソリティーの流れ
オーソリティーでは色々と物色
ホカオネオネ
マッハ4 良さげだ、欲しい、カーボンX2 はどうだ？うーん、だったらボンダイかなぁ、
フューエルセルレベルv2の nagisaモデルは やはり間違いなく良さげ。幅広いレンジに使えそう。フレッシュフォーム1080 も やはり気になる、良いシューズだ、が、課題はデザインでしょうか？もう少しスニーカーの996とかアパレルライン？のような、そんなシンプルな感じで良い気がするのですが、、
アシックス
メタスピードスカイ レースシューズですが、これはかなり良い感触でした。反発もヴェイパー並み？で安定性もありそう。今までのアシックス感が全く無く良さげ。
気づいたら結構な時間になっていて、これにて解散です。
そんなこんなのooi練(たく練)でした！
たくさん のちぼうさん nagisaさん アライさん 今回もありがとうございました！
来月は峠走ですかね！
またよろしくお願いします！
BGM
しつこく シノラー + 石野卓球 チャイム これは過去のPVです。
最近のシノラー 皆さん知ってますかね？
かなり綺麗で可愛く センスを感じる。 やはり最近は シノラー 篠原ともえ さん ですね。
半休で飲み過ぎたので夕寝しますかね。
お疲れ様でした。
