本日は 勝田全国マラソン 当日のウェアリングの確認のため 新横浜公園へ
勝田 当日は ー4℃〜8℃
レース中は おそらく 2℃〜7℃ 位 かと思います。
本日 新横浜は 0℃〜4℃、
私 極度の 末端冷え症で、グローブなど、色々と確認しておきたいです。
ランメニューはレースペース付近の適当BU。
0℃〜1℃、寒い、
ランは やや速めの動きを 確認出来たらいいかな位で、今日はウェアリングのリハーサル?がメイン。
寒すぎて やや速めの動き確認よりも 寒さが勝ってしまっていましたが、まぁ、速めの動きは こんなかな?
グローブは アールエル マルチグローブだと寒い、
アールエル メリノグローブ厚手でも、寒い、
暖かさだと マルチ < メリノ
指出せるから ジェルとかフラスクとかの扱い ならマルチだが、暖かさなら メリノかな。
勝田の当日気温次第ですが、
インナーグローブを購入
ファイントラック インナーグローブ
ファイントラック インナーグローブ + アールエル メリノ厚手 で行きます! 多分!
気温次第では ミズノ ブレスサーモインナーやらもあります!
当日ウェアリング予定
キャップ マイルストーン
サングラス フロッグスキン
Tシャツ キャプリーンクールデイリー
インナー ファイントラックベーシックT かウォームロンT
アームカバー アールエルメリノ か ザムスト
ランパン ノースフェイス フライウエイト レーシングショーツ
ソックス タビオレーシングプロ
シューズ ヴェイパー2 ブラック×パープル
ウェアリング そんなですかね?
あと、100ローソンのレインコート マグマカイロ を買い足して、
そんな装備イメージでいます。
明日木曜は 適当ジョグで、
金曜 土曜 は休息と 少しだけカーボローディング で 勝田に備えようかと思っています。
カーボ は なめ茸ご飯 を やや多めに食べようかな? フジスーパーの なめ茸 がなんだかんだで1番好き!
なめ茸ご飯ローディングにしますかね!
そんなですかね、
勝田コース動画
あと5回は見ておくかな!
お疲れ様でした。