ハーフ手前くらいから 肋骨痛くなり、実力不足でハーフ後 ジョグに切り替えてしまいました。 肋骨は言い訳です。 後半 ズンさん (坐骨神経痛) とご一緒させてもらい 何とかゴールまで行けました。 ズンさん ありがとうございました。 次の つくば は難しいか…

レースでは こんな 雨予報に変わっていた スタートはレインが必要か？予備でアームカバーも用意。 走りの方は色々と準備不足ですが、いつものように現場での体感で 今日のベストな走りが出来るようにやって行こうかと思っています。 水戸に向かうとします。