9/20は よこはま月例に行って来ました。 雨予報も当日は曇り。気温は24° 涼しめでコンディションは最高です。 昨年の9月よこはま月例は MGCの日で、確か暑かった、MGC録画して来たのにラジオ？TV音声？が会場で流れていて、やめてくれ とか思いつつ、 10キロ…

9/12はハイ練へ参加させてもらいました。 初の皇居ラン！皇居ランってなんだか響きが良い！ランナーっぽくて良いですね！ 集合場所も、あの有名なランステ ラフィネ！なんだかランナーっぽくてやはり良い！ が、いざ向かうと、集合場所のラフィネ付近に来て…

シューズ購入！ 今回なんと！ テンポネクスト27センチ、、再購入、、 テンポネクスト26センチでのキロ4付近だと外反母趾と足外側が痛かった、、窮屈とかじゃ無く、、痛かった、、 26センチはフリマアプリにて売却。オーソリティーで試着した上でのポイント欲…

水曜のラン 20Kジョグ ドリンクは1.8リットル シューズはテンポネクスト。 で、購入したシューズ。テンポネクスト。 エアポッドの感触はやはり凄い！推進力凄い！ただ重い、、 26センチで約256g 履き口はキツい、サイズ感は0.5上げても良いかもです。ジャス…

8月はこんな 8月もよく走ってよくビール飲んだ印象でしょうか。この界隈の方達程は走れてませんが、自分なりに楽しんで走ってます。 30Kジョグは水分3リットル。 職場前のトラック？荷物無しで速い動きを入れたランなど。 ラジオ体操の聖地の公園トラック？…