最近のラン、 右膝の痛みは緩和されて来ましたが、負荷をかけ過ぎずサボり過ぎずで、しばらくやってみます。 全日本マラソンランキング 143位！ 正直もう少し上かと思ってましたが、そんなに甘くないですね、100位に入りランナーズに掲載されるのをモチベー…

最近のラン まぁジョグだが、なんか痛いような、 激痛じゃ無いし走れなく無いけど、地味に痛い、なんか痛い、 ふざけんな、クリフトン6のマシュマロクッションシューズで走ってるんだぞ、ふざけんな、と思いつつも、 まぁ、そのうち治るから良いのです！うん…

膝内側の痛みって、ヤバいやつですかね？ シゲさんの勝田前の症状ですかね？ 最近のラン 5月のラン まぁ、しばらく大会無いし、ゆるりと走れるなら走り 痛みあるならランオフで、ゆるりと行きますか、 そろそろ行けそうなので、まぁ良かった。 疲れてるのに…