先日 みなとみらい月例練へ！ nagisaさん あみこさん と横浜駅スタート！ 大岡川の桜はチラホラと、まだ満開ではなかったかな？ 大阪 勝田 名古屋 今シーズンレースの話やら 最近のシューズなどの話！ シーズン初戦は水戸で決まりですかね！ nagisaさんのリ…

胃腸炎回復後〜最近のラン シューズ リンコン 17日火曜 インターミッテントGPSがおかしく、ストップ、、トレッドミルモードのワークアウトで計測してしまっていたらしい、、 多少の負荷はかけたく 閾値走に切り替えるも 病上がりを言い訳に、またもや途中ス…

金曜朝から胃がキリキリと痛い、仕事中も何か痛い、キリキリ痛い、ご飯関係ゼロ、OS-1のみ、 本日朝 発熱、仕事も半休、 残念ですが、明日の新横おいやんマラソンはDNSとさせてもらいます。突然のキャンセルですみません、 物凄く楽しみにしていたのですが仕…

最近のラン 日曜 帰宅ランハーフ シューズ リンコン リンコン良いよ！軽いよ！脚回るよ！ペース上がるよ！途中リタイアだよ！缶ビールだよ！ハーフだよ！鍛えられたよ！ 火曜 ペース走 シューズ ヴェイパーネクスト これはヤバい！ヴェイパーヤバい！楽しい…

最近のラン 帰宅ラン〜信号インターバル シューズ ホカオネオネ リンコン リンコンで初めての帰宅ラン。印象は軽くて脚が良く回る。地面の反発が割とダイレクト気味に来る。これはズームフライやクリフトンのふかふかのソールに慣れ過ぎたせいか？リンコンは…