最近は体調不良が続いていて、朝は微熱あったり、無かったり、走れたり、走れなかったり、 最近のランはこんな 本日は よこはま月例へ 会場では アライさん りるさん あけさん nagisaさん Nさん よこはま月例 こんな 1キロ TTばりの 努力感で走るも、こんな…

勝田後 こんな 低血糖なのか？貧血なのか？コロナ？インフル？メンタル病？ 本当に気合いとか 気持ちとか そう言う問題じゃなく、ペースを上げる事が出来ない、 10キロ走ったけど、30キロ走のような疲労感？いや、拒否反応？これ以上は無理といった感じ、 し…

レース編 ゴールマットを超える。 同時にゴールした えびさん 先着の さきこさん 後輩君 もいる さらに やり切った感 爽やかな ハイ君 サブスリー？3時間ジャスト？ の たくさん ズンさん も来た。 めろさん も。 えびさん は前回 つくば 後半故障で、大変な…

さて、今回も アライさん と 勝田入り 2019 2020年 勝田 を思い出す。 2019 はインフルで、大失速、3:40 のワースト2 記録、 2020 は 上手くハマり ネガティブスプリット PB の 2:53 今回の勝田は PB更新を目標にやってみるとします。 まずは ズンさん 陣地…