こんな 現状ではこんな感じです。 27キロ位からは潰れました、 潰れてからも、ラスト粘って、マラソンの終盤の感覚を取り戻そうと粘りました。ネバール君です。 今日は、現時点では こんな かと、 潰れた後の 後半は勝負出来たかと、思っています。 内容はシ…

つくば どんな感じで走るのだろうか？私、 どこまで出来るか？走れるか？分かりません。 ただ距離走の練習とかでは無く いつもの感覚でマラソンを走ろうと思っています。 現場での体感 感覚 を大事に 落ち着いて行こう。気持ち入れよう。 つくば ではこんな …

最近の悪い流れを変えるべく シューズを購入 エボライドスピード ゲルニンバス25 、 11月から朝ランを再開した。 朝ラン は 朝ジョグでは無く 朝ラン。 大岡川を進み 日ノ出町 先で折り返す5キロ 赤レンガ で折り返す10キロ 山下 で折り返す12キロ 2017〜201…

2023 水戸 レース編です。 今回も アライさん と 水戸へ。 水戸駅で としさん に会うも、としさん Suica残高不足、 で、 お先に会場入り。 荷物預け トイレ行き スタートブロックへ。 えびさん Nさん マコさん としさん とスタートを待つ。 はっきりいって、…