25日 水曜 はooi練！ 金沢区 海の公園ラン メンバー nagisaさん マフさん ナコラマさん アライさん junjiさん あみこさん ズンさん ooi さて当日 海の公園柴口駅で待っていると 久しぶりのアライさん 最近のooi練 メンバーが ガチすぎて 怖くて来れなかった …

さて、めろさん ミキさん とアップを開始した所でしたね、 もう国立 着いた時から ビール販売を見て ラン後 ここのビールを買うのは決めてしまっていたので、購入！ やはり聖地国立競技場ビールは特効薬か？まぁ胃のキリキリは和らいできた。触るとなんか痛…

さて、2022 5/15 いよいよ国立競技場リレマラの日。 はるやまさん 私など お誘い いただきありがとうございます！とか思いながら国立競技場へ。 今回のリレマラ はるやま総監督のチームは5人1チーム×7チーム 1 ファイアーレッド 2 スノーホワイト 3 スカイブ…

ryo練後のラン ジョグ〜流し など1回位は やったかな？確か 月曜は新横浜公園 ファルトレク1分1分×30 ラン アベレージ 332ペース 回復 アベレージ 520ペース その後の桜木町ではシンウルトラマン 本日水曜は 柴口このみラン レッドブルでアップ！駅務員さん…

5/4 水曜日 祝日のため ryo練 開催。 私は普段 平日休みのため、土日の練習会など、皆さんと ご一緒する機会が少ないのですが、 水曜日 祝日ナイスです。ryo君 水曜にしてくれてありがとう。 という事で、この日は織田フィールドにてryo練。 初めての織田フ…