本日は よこはま月例コース辺りを アルトラ トーリン5 で 適当ジョグ。 トーリン5 は中厚底ながらミッドソールはふわふわで履きやすい。 バランスクッション(ゼロドロップ)やフットシェイプ(前足部が広い)の効果で フォーム姿勢を正してくれるような そんな…

本練の舞台は新横浜 珍彩樓 ラン後の夏ビールは最高だった！ まずは最近のランから 朝ジョグと隙間時間ジョグがメイン、 さて、水曜は 新横浜 ooi練へ メンバー katsuさん マフさん りるさん nagisaさん ハイ君 アライさん あみこさん ヨーダさん ooi 平日な…