つくば 後は ニンバス25 エボライドスピード の朝ランを継続しています。 この2足は最高です。 ゆっくり〜普段のジョグはニンバス ややテンポアップのジョグにはエボライドスピード で 12月まではポイント練 LTインターバル? クルーズインターバル? をやっ…
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