本日はレースペースをどうするのか迷いつつのTペース的な閾値走っぽく走ってきました。 アップ ダウンジョグ入れて14キロほど。 帰宅ランも似たような感じで。 後は金曜に軽くEペース程度で走ってから勝田全国マラソン本番です。 減量して2キロ近く落とし、…
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