水曜日の Tペース、

本日はレースペースをどうするのか迷いつつのTペース的な閾値走っぽく走ってきました。

アップ ダウンジョグ入れて14キロほど。

帰宅ランも似たような感じで。

後は金曜に軽くEペース程度で走ってから勝田全国マラソン本番です。

減量して2キロ近く落とし、金曜夜から少しカーボインして勝田本番を迎えます！

レースプランなどは また検討してみるとします！

気温とかどうなんだろう？寒いのかなぁ、

お疲れ様でした。