さて今週のランは、 月曜 適当ペース帰宅ラン。エピックリアクトFK2 火曜 適当ペース帰宅ラン。エピックリアクトFK2 本日水曜 インターミッテント 。ジャパンブースト3 アップ ダウンジョグ含め20キロ程度。風が爆風すぎて、キツい、爆風を変換すると幕府、…
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