水曜日の クレープ、

さて今週のランは、

月曜

適当ペース帰宅ラン。エピックリアクトFK2

火曜

適当ペース帰宅ラン。エピックリアクトFK2

本日水曜

インターミッテント 。ジャパンブースト3 

アップ ダウンジョグ含め20キロ程度。風が爆風すぎて、キツい、爆風を変換すると幕府、、

ジャパンブースト3 スピードは出るしベストなのだが、何となく脚のダメージがあるような、スピードは出しやすいが、リアクトに慣れてしまうと、どうなんだろう？

かすみがうらマラソンで ジャパンブースト3か、ズームフライFKか、はたまた エピックリアクトFK2か、スピードライバル6か、

まだまだ検証が必要です。

そうそうPayPayの初回の無料500ポイントで買ったクレープを食べて ホワイト金麦を 安定のキロ5 で飲み 昼寝するとします。

お疲れ様でした。