完走しました。 グロスとネット、、深いです。目標達成したのか？してないのか？ 、、深いです、 最後まで出し切れたので 今回は良かったという事にしておきます。 さてとファミマにビールを買いに行くとします。 お疲れ様でした。

今週のラン 木曜 帰宅ランハーフ ズームフライFK 金曜 帰宅ランハーフ ズームフライFK 土曜 休憩無しの10時間勤務 カーボインはしつつなんとかやり過ごす。 本日かすみがうらマラソンフル 目標3時間14分程度を目指す、 レースではこんな、 ペンドルトンキャ…