本日はインターミッテント シューズ ライバルフライ 暑い、レストの緩走区間を早めたので かなりキツい、11本目でガーミンのバグが出たのですが、いつものコースなので緩走 疾走し、12本コンプリート。 ダウンジョグ アップジョグ含めトータル26キロ程度。 …
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