6月振り返り 月間走行距離220キロ 帰宅ラン インターミッテント×2 Tペース閾値走 30キロLSDなど、 6月前半は足底筋膜炎を発症したが、なんとか回復。フォームなど見直し 怪我に気を付けつつ 7月はもう少し走りたいところ、 最近のラン 帰宅ラン〜ビルドアッ…
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