まだまだ鼻水とか出る様な気がしますが 今日のラン アップジョグ テンションが上がる!ペースも上がる。自分レベルのペースだが、 シューズ VFN% このシューズはやはり良い。シューレースは緩めで足首だけ少しキュッと締めるのが良い。締めすぎると足の甲が…
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