水曜日に走ったりするような、

水曜日によく走ってます! フルマラソンなるべく速く早く走ろうかと思ってます!

2021-04-30から1日間の記事一覧

ooi練 4月、

先日のooi練 久しぶり ラン仲間とのラン。 メンバー アライさん nagisaさん たくさん まなパパ 今回は たくさん のコースナビで 都筑緑道 2周 30K LSD のプラン。 このコース程よくアップダウンあり、地面は アスファルト 石畳み? 砂利? 砂道? などで 何…