ラン編はこちら ダウンジョグを終え ここで一旦解散、ラフィネに戻る。 ラン後のシャワーは良いですね！都会のおしゃれ皇居ランナー気分だ。ラフィネ良き。個人練でも活用したいな とか思う、 雪だるまさん 定番のお土産 みとちゃんチョコ ありがとうござい…