最近のランは 隙間時間ジョグのみ、 ここ2日はランオフにしてました、 本日は よこはま月例 事前の雨予報も ハイ君 参加により、曇りの 良いコンディションに! ハイ君 ありがとう! 今回は 雨止んだ後に 到着して 20キロ 1本勝負! 今回のランプランは先月…
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