最近のラン 仕事で お疲れ気味で、そんな時は身体と対話して、緩めたりするのも必要な気もするし、甘えてるような気もするし、まぁ、どっちでも良いのですが そうこうしていると ガーミンのVO2MAXは下がって行くが、まぁいいや、いつもこんな感じだしね。 疲…
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