ルナサンダル べナード、

本日は　よこはま月例コース辺りを　アルトラ　トーリン5  で　適当ジョグ。

トーリン5  は中厚底ながらミッドソールはふわふわで履きやすい。

バランスクッション(ゼロドロップ)やフットシェイプ(前足部が広い)の効果で　フォーム姿勢を正してくれるような　そんなイメージ。

勝手に進んでくれる感じは　あまり無く　自脚を鍛えてくれる事で　本来のフォームにリセットしてくれる？ような感じなのでしょうか。

デザインも良き　普段履きも行けて　お気に入りです！

まず最近のラン

火曜日は海の公園にてインターバル5分×4 レスト2分

向かい風突風　暑さもありましたが、今後の夏シーズンも続けて行こう。

本日水曜日は　よこはま月例コース辺りをロングジョグ予定も

暑さ　湿度に　やられた？　疲労？　20キロ程度で終了、

フォームはちゃんと意識して走れたかと、

その後は　ルナサンダル　を購入！

べナード2.0

裸足だと　こんな、

ソックス履くと　こんな

狼煙さん　がオレンジのインナーファクト足袋型　と合わせていて、良さげだったので！　ソックス合わせも良き！

厚底　ロッカー　カーボン　などに　甘やかされた脚を鍛え直す？リセットする？　意味でも　ルナサンダル投入です。

トレーニング後の　ダウンジョグ〜普段履き〜緩ジョグ〜ワンマイルウェア　などで使って行こう。

ルナサンダル　接地感あるなー！　厚底一辺倒だと気づかない事もあるかと

とはいえ、レースでは厚底カーボン！こちらの感覚？との履き分けバランス　が大事になるのかな？

今回は　そんなでしたかね？

BGM

これは？良いぞ、要チェックや、

お疲れ様でした　また〜。