2月 よこはま月例、

最近は体調不良が続いていて、朝は微熱あったり、無かったり、走れたり、走れなかったり、

最近のランはこんな

本日は　よこはま月例へ

会場では　アライさん　りるさん　あけさん　nagisaさん　Nさん

よこはま月例　こんな

1キロ　TTばりの　努力感で走るも、こんな、

その後の3キロ、　

初めて途中で歩いてしまった、身体に力が入らない、

5キロ　は　りるさん　nagisaさん  アライさん　とジョグ　

途中の橋で、いきなり　ふらつく？？　

何か　おかしい　体調なのかメンタルなのか

ダウンジョグも　途中離脱　

ローソンビール

陳蔡樓

ちゃんと　レバニラ　食べる！

伝串　でも　うずら　や　レバ刺し　食べる。

復活出来たかな！

めろさん　は赤シャツゲット！

月例コース3キロ位を勝手に走ってました！笑

nagisaさん  アライさん　めろさん　りるさん

ありがとうございました！

BGM

ハイスタ　恒さん、、

お疲れ様でした。