みなとみらい月例、ooi練、やってきました。
メンバーはアライさん nagisaさん。 nagisaさんは全日本マラソンランキング6位という超絶ランナーなのです。ご参加ありがとうございます。
今回メニューは20Kジョグ。nagisaさんは調整のため20K位でアライさんも行けるとこまでとの事。私は30Kにしたかったので集合前に少し走っておきました。
シューズはホカで！
スタート前撮影！
ゆるりとスタート。この日は涼しくて走りやすい。
アライさんが色々写真撮ってくれてました。
良い気候良い雰囲気のいつものコースを走る。話しながらのジョグは楽しく時間が経つのも早い。着地筋も鍛えられたかな。
私はトータルで30K。
練習後撮影！
その後軽めにランチとスイーツ！
帰宅前にも撮影！
nagisaさんは私のお勧めマルチテックショーツをお買い上げ！ブラックは無くて残念でしたが、あのカラーも似合ってましたよ！
解散後はアライさんとイケてるTシャツを発見！即購入！
ooi練Tシャツに決定！普段でも行けるかな？こういうのありそうで中々無い。なんと言うか、いらんデザインが多かったり妙にカラーが派手だったりでスポーツTシャツは難しいのですが、これは良いですね。アライさんも絶賛してたので間違い無いかと。
nagisaさんアライさん 楽しかったです。またよろしくお願いします！次回は8/26(仮)予定です。
BGM ミソラSKA THE BOOM
ワンステップビヨンドをモロに意識した？曲かな？このアルバムは良く聴いたなぁ、フィッシュダンス、
お疲れ様でした。
