水曜日に走ったりするような、

水曜日によく走ってます! フルマラソンなるべく速く早く走ろうかと思ってます!

チャカチャカ、

 

まずは 最近の購入品

 


サウンドピーツのイヤホンの新機種?

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前モデルの左耳が壊れたのでリピート。

 

 

低音が無駄すぎる程 聴こえて中々に良い。ボタンが押しにくくなった以外は安価で最高!ランの時はアフターショックスです。

 


パタゴニア キャプリーンクールTシャツ

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Lサイズでゆったりと。パタゴニア のLサイズはXLサイズ相当。

 


パタゴニア エンドレスランショーツ

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ショートタイツでポケット充実で走りやすかった。

 


クリフトン8 ワイド

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アウトソールのラバーが変更で耐久性アップ?やはり最強デイリートレイナー。

 


ザムスト アームカバー

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ホワイトを追加購入。アームカバーはこれで良い。何かよくありがちな流線形みたいな模様とか そういうのは いらんです。

 


最近のラン

 


7日 海の公園ファルトレク1分1分×20

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シューズ クリフトン8   ドリンク 柴口このみ水 ジョージア香るブラック 

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8日 隙間時間ジョグ

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10日 帰宅ランノーマル

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11日 新横浜公園ファルトレク1分1分×30

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最後 雨にやられた、

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マイルストーン メッシュキャップ 

セブンプレミアム 肌にやさしいやわらかフィットマスク

インナー ファイントラック ドライレイヤーベーシック

アームカバー ザムスト

パタゴニア  キャプリーンクールデイリーグラフィックTシャツ 

パタゴニア  エンドレスランショーツ

タビオ ソックス

シューズ アディダス ボストン10 ワイド

 


12日 みなとみらいジョグ

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シューズ クリフトン8 ワイド

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全体

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ノースフェイス フリーランキャップ

グダー サングラス

セブンプレミアム 不織布マスク

ノースフェイス エニタイムフーディー

100円ローソン のびのびグローブ

ノースフェイス フレキシブルアンクルパンツ

ユニクロ スポーツソックス

クリフトン8 ワイド

 


今週も良い練習が出来ました。

 


そろそろ 昼寝するとします。

 


BGM  小島 麻由美

チャカチャカ 生バンド!良き!良き!

 


お疲れ様でした。