海公〜緑道〜プロペル、

最近のラン

クルーズインターバル失敗×2

本日は　緑道30Kジョグ

ラスト、暑くて走れなくなり、ウォーク入る、

夏は脚作りをしっかりやっていこう。

で、プロペルを買い足した。

フューエルセルプロペルv4   これは本当に良いシューズ　

フューエルセル　レベルv2   いつだか絶賛されていましたよね？

その　レベルv2   をクッション増し安定増しの　ジョグシューズに落とし込んだようなシューズです！

7月　色々と忙しくはあるのですが、優先順位を考えつつ　ランの方も　しっかりやって行こうかと思っています。

緑道は木陰コースとはいえ、もっと早い時間帯じゃないと危ないのです。もっと早くスタートしよう。

そんなでしたかね。

BGM

やはりクラッシュ！今日も助けられた！

お疲れ様でした。またー。