スタート〜5キロ
5:15 4:38 4:46 4:27 4:28
スタート後は多少の渋滞、前半の坂で脚を使い過ぎないよう気を付けながら進みます。
6〜10キロ
4:25 4:31 4:31 4:29 4:34
この区間 たくさん にお声がけしていただきます。 たくさん は肋骨にヒビが入っている状態でのレースとの事、、お声がけありがとうございました。ちょっと暑い感じがします。後半に備えて給水は毎回取るようにします。
11〜15キロ
4:27 4:31 4:33 4:33 4:28
マグオン ウメ投入。まだまだ体力温存しつつ リズム良く同じペースの集団と一緒に進んで行きます。力抜いて楽に行きます。お花見ランです。
16〜20キロ
4:42 4:39 4:35 4:34 4:30
ここも最初は同じ集団で行きますが少しペースダウンしてるっぽいので先を進む事にします。花見ランしつつ そろそろお城みたいのが来て ハーフ地点だなとか思いつつ。ベスパハイパー投入。
21〜25キロ
4:41 4:20 4:33 4:29 4:28
ハーフ通過1時間37分程度。想定より少し遅れてる、序盤の混雑の影響か、、貯金は無い事を認識、、
この先のやや長い下りの後が勝負どころ。昨年はこのあたりから余裕が無くなっていた、いよいよ霞ヶ浦沿岸の蓮根畑ゾーンに入る。再びベスパハイパー投入。
26〜30キロ
4:32 4:36 4:34 4:38 4:38
蓮根畑ゾーンは嫌なイメージしか無い、が今年はまだ走れている。ここからは比較的フラットだし粘って行こう。ヒゲランニング部というTシャツの方に着いて行きます。
しかし、27キロ付近から脚が終わりかけているサインが、、着地筋がむず痒いようなあの感覚が、、ラップが落ち始める、、メイタンゴールド投入。
31〜35キロ
4:49 4:50 4:45 5:02 4:48
そして、30キロ過ぎに、来ました、、もう脚がヤバい、終わりそうだ、まだ30キロ過ぎなのに、、ヒゲランニング部Tシャツの方も見えなくなる、、しかしまだ諦めない！絶対に！ピッチ上げて対応！
それでも脚が終わりを告げている、、もう、ストライドは伸びず、ペタペタと弱々しく進むしかない、、
競歩の速い選手はキロ4:30とか聞いた事がある。競歩走りならまだ行けるような気がする。
それでもラップが死んで来てます、キロ5:02、4:48、貯金は全く無い状態、、
と！ヒゲランニング部Tシャツの方に追いつく。
36〜40キロ
4:30 4:31 4:37 4:31 4:30
脚も終わり、ラップも死にかけてる、気を紛らわす為に何となくヒゲランニング部Tシャツの方に話しかける。
(この区間キツいですよねぇ)(ですねぇ。キツいですが、粘りましょう！頑張りましょう！)
そうだ！ここで行かなければズルズル落ちて行ってしまうだけだ！去年と同じだ！今年はそうは行かない！マグオン レモン カフェイン投入。ヒゲランニング部Tシャツの方と共にペースを上げる！
と！
4:30ペース！これは！行くしかない！このペースでゴールまで行ってやる！競歩早めピッチでも何でもいい！行ってやる！ゴールまで行ってやる！
41キロ〜ゴール
4:41 4:30
もう脚は終わっている、が怪我では無い。ストライドが無い分はピッチでカバーだ！呼吸は大丈夫！行ける！
コース動画は何回も見た。この橋みたいの越えたら川口運動公園陸上競技場 ゴールだ。ラスト スピードは全く無いがインターバルばりのラストスパート！
3時間15分を超えてしまっている電光板を見つつゴール！
ゴール後、コース脇に倒れ込み、悔し涙少し、
グロス3時間15分28秒
ネット3時間14分54秒
かすみがうらマラソンやはり難しかったです。また強くなって戻って来ようと思うのでした。
お疲れ様でした。
