水曜日の トリミング、

さて、本日は ジントニック レモン果汁入り を飲んでますが、シャクレルプラネットの鯨もいます、

私もシャクレ気味では、あります、、

最近のラン

月曜帰宅ラン〜信号インターバル

ライバルフライ 後半の 信号インターバルは突っ込み過ぎて3キロで離脱、その後トボトボ ジョグで3キロ程で帰宅

火曜朝ジョグ

エピックリアクトFK2 Eペース程度 早朝の朝ごはん前だと 身体が重い、朝ランを良くやってた時は普通に走れてたのですが、

本日 水曜インターミッテント トイプードルいそべ のトリミング中に

ライバルフライ 風が強めで難しい、勝田や かすみがうら でも強風には苦戦した、強風でも安定して走れるようにしたいが、変換すると、やはり、恐怖、と、出る、、

その後遠回りダウンジョグにて帰宅。トータル25キロ程

いそべ のトリミングも完了。

そろそろ暑くなって来た。スピードは出せなくなって行くんだろうなぁ、

お疲れ様でした。