ハウリング、

最近のラン　

ジョグ　ジョグ　ジョグ　シューズ　リンコン　走行距離350超えた。今度レビューしてみよう。

先日　初のフリップベルトラン

soundpeatsイヤホン　装着感○ 音楽有りなので楽しいが、フォームやら呼吸やら集中出来ず、、呼吸はいつも右着地時の四拍子呼吸？に決めているので、何だかタイミング合わず、ふわふわ、、ダニエルズ式の呼吸法とは違っていたな、確か、

音楽　ガーミン245 からの再生だとラップアラートの時などハウります。何だかカッコいい気もするが、人によっては気になるかも、

フリップベルト　スマホやフラスク揺れないし気にならない、ジッパー付きモデルなので落下の心配も無し。写真撮りながらの適当ジョグになってしまいがち、

で、先日のラン写真

桜木町〜

汽車道〜　

デッキ側は今の着地法だと　やや滑る、

アニヴェルセル〜

ポイント練だと　ここがスタート地点　

新港パーク〜マリンアンドウォーク〜

赤レンガ〜

象の鼻パーク〜

山下〜

と！！　nagisaさん うっちーさん　と遭遇。

ちゃんと距離を保っての写真です。いい感じ

ダウンジョグご一緒ありがとうございました！落ち着いたら　また走りましょう！

折返して大桟橋〜

横浜港見渡せる好きなポイント

再びマスク

自宅までのラン。歩道では人に接近せず距離をあけてラン、最近は肩身が狭い、、

帰宅後

ランチビール〜昼寝〜こもる　プリンが美味い！　最近　そんな感じです、

で、水戸ぅー、、今年は全滅か、、モチベーションが、、何だか最近は上手く走れない感じですが、まぁ、続けて行こうかと思います。

今地震があったな、、寝よう。

お疲れ様でした。