腰痛、シューズ購入、

最近のランは、

腰痛のため走れてない、

このファルトレクの後　

腰に違和感、というか、なかなかにヤバそうな痛みが、、走ってる時は何ともなかったが、何故？

仕事のダメージとランのダメージが、重なった？その後は走れなくはないが、針で刺されたような痛みが、気になる、うーん、、

そのうち治ると思うので上手いことやっていこうかと思います。

そんなでも　7/18  よこはま月例参加します！

が、このままだとスロージョグ出走という事になる可能性も、

治るかもしれないので、無理ないペースでのペーランかスロージョグで丁寧に走るか　という感じか、

腰　いきなり治ったりしないですかね、刺されたような痛みで走れなくはないが、仕事も集中出来ず　チクチク刺さないでくれ、

走れないという事で、よく分からんですがシューズ購入

ヴェイパーネクスト2

左右重量

試着後の購入　サイズを0.5下げて25.5。

アッパーがヴェイパーウィーブからニット？に変更したため外反母趾の私でもワンサイズ下げて こちらのフィット感の方が良かった！

続けて

グライドライド2

左右重量

真似しましたかね？笑

こちらも通常で2Eと言う事で　試着後サイズ25.5を購入。

アシックスはデザイン的に敬遠してましたが、

こんなにロッカーが強いシューズ体験は初！前足部が　カックーンと来ます！

速く走りたいんじゃない　長く走りたいんだ　

らしいです。なるほど。

さらに　本気のアシックスという事で

メタスピードスカイも発注？それは次回にします。

コーヒーゼリーとグリーンの相性は良き

BGM

グライドライドという事でヴァインズ　ライド

クリーントーン〜音数増えて〜からの感じが良き

お疲れ様でした