アラプラス30K、

こんな

キロ401グループで25キロまで行けた？　25キロまでしか行けなかった？

どちらにしろチャレンジ出来たし、プラスには　なったと思う。

残り5キロは　ジョグ　

ラスト　ひらぶーさん　と30Kまで、しっかり走りました。

色々な課題もありましたが、良い練習になりました。

合戦スタートさせてます！

お疲れ様でした。