12月 よこはま月例、
2022年 ラストの よこはま月例 行ってまいりました。 忘年合戦が本練、、
さて、久しぶりの よこはま月例 8月以来だった。
同じく？ 久しぶりの アライさんと会場入り。
最近は全然走れて無く、、
つくば 〜 昭和記念公園30K 以降 不調続き、
月例プランは 1キロ 3キロ 5キロ を Tペース
10キロを キロ4〜415ペース
で、 結果こんな、
良い練習には なったが、上手く走れず、
今回で19回目だった。来月行けば ようやく 赤ランシャツ ゲットだ。
アライさん のXLサイズを試着させてもらったが、サイズはタイトめ。XLで他のMサイズ相当かな？
Lでジャスト？ XLで ややリラックスフィット？ Nさん たくさん くらいのサイズ感を参考に再確認してみるとします。
ダウンジョグ
その後は本練
珍彩樓〜伝串 の完璧なる忘年合戦へ
珍彩樓
petaさん Nさん nagisaさん
アップが終わり 伝串へ！
nagisaさん はグラスビールで すでにキマっていた？ような？笑
伝串にて本練スタート！
nagisaさん アライさん
petaさん Nさん
はてブロ 大御所の先輩ランナー！ 私の方が おじさんですが、先輩ランナー！
ミキさん マコさん nagisaさん
アライさん の髪は フルマラソン後も崩れないのですよ！
前日にカットしたばかりです！
そして、この日は 珍しく寝落ちしなかった。
ただ、この集合写真は記憶に無い、笑
お会計払ってなかったら誰か教えて下さい、
どのルートで帰ったのだろうか？笑
そして、洗濯〜干す まで完璧に こなしていたので、まぁ良かった事とします。
月例〜忘年合戦 ご一緒の皆さん ありがとうございました！
来月は 月例〜新年合戦ですよ！
不調ながらも なんとか楽しくやってます。
伝串、実はまだ食べた事がありません。
ハーフマラソンベスト、実は 初ハーフの1:38 です。
そして、これを食べる気も 更新する気も あまり ありません。笑
私、今までずっと (ハイ！上ろう！) と思っていました。
実は (這い上がろう) が正解だったんですかね？
イントネーションだと (這い上がろう) でした。
原作だと平仮名 (はいあがろう) でした。
まぁ そんなでしたかね。
BGM
デスヴェガ
お疲れ様でした。
