スタート！
なんだかランナー全体が景色の様に流れて行きます。遅めのランナーの間を走りつつ、呼吸 楽だけどちょっとペース早い感じがする。
1～5キロ
4:11 4:51 4:58 4:27 4:35
1キロの入りが速すぎて、ペース落ち着けようかと思うも、落としすぎ、もうなんだか安定しないと言うか レース感が無いと言うか、
ペースを安定させたいです。
6～10キロ
4:40 4:34 4:31 4:41 4:30
この区間は落ち着いて巡行。脚の痺れは気にならなくなり、手も温まって来たのでカイロをエイドのゴミ箱に捨てます。
ペースは、なんだか速すぎるような、これで良いような、
11～15キロ
4:38 4:34 4:41 4:38 5:09
この区間も淡々と進みますが トイレ我慢があったので15キロのトイレにピットイン。多少の尿漏れがあるも 30秒程のロスで済ます。
16～20キロ
4:31 4:31 4:37 4:37 4:38
トイレ休憩でペース乱すも 持ち直す。
そろそろハーフだけど、なんだか多少疲れてきたような 気のせいなような、着地に気をつけつつ 慎重に進みます。膝下楽に 骨盤キビキビ 手首返しを心がけます。
21～25キロ
4:46 4:41 4:41 4:43 4:41
まだまだペースは落ちてないですが、疲労感が確実に出始めてます。大腿四頭筋の奥が むず痒い感覚 脚が終わりかけてるサイン、
26～30キロ
4:47 4:40 4:43 4:41 4:42
ここでカフェインマグオン投入！カフェインに騙されつつ 研究学園西のスライドの沿道応援にも助けられ ペースは維持できてる。脚が終わりつつあるので ピッチ上げて対応。
31～35キロ
4:41 4:50 4:44 4:47 4:38
一瞬 気を許してペース落ちるも 独り言を言いながら持ち直す。ヨッシャ行ける行ける。全然行ける。まだまだ行ける。とか何とか声に出して言う。声に出すと自分の耳にも入り なんだか前向きにポジティブになれる気がします。ついでに手も叩いてみる。周りから不審がられるも ゴールを目指します。
36～40キロ
4:56 4:47 4:49 4:55 5:00
そろそろ危ない、これは そろそろ危ない、脚は もうとっくに終わっている、しかし水戸の時はここで撃沈していたが 今回はそうはいかない！手首返せ！骨盤キビキビ動かせ！ピッチで粘れ！もがいてでも脚を止めるな！
あと残りたったの5キロ。皇居一周だ！とかぼんやり考えつつ 皇居は1度たりとも走った事がないのは伏せておく。
辛い、何故に進まなくなってる、どこだか分からないが膝やら足首やらが痛い、気のせいだ、これは脳に騙されてる、気のせいだ、力抜いてピッチ上げろ！
ラストの折り返しが遠い、もうすぐだ、
キロ5は見るな、
と、40キロでキロ5を見てしまった、、
41～ゴール
4:54 5:01 4:11
キロ5を見てしまったが 折り返すと もうあとは気持ち！気合い！
フォームもバラバラ、ストライドは伸びず、ペタペタと気持ちだけで進んでいきます。
ガーミンをぼんやり見ると3時間20ギリギリ。グロスは無理だがネットでは3時間19分で行けるかどうなのか？
結果はどうあれ 出し尽くす！
ラスト あと2回曲がったらゴールだという所でラストスパート！
これは！インターバルばりのラストスパート！
ゴール！
どうだ？結果は？
ギリギリのネットでの3時間19分58秒！
危ねぇ、インターバルばりのラストスパートが出来て良かった。
次のレースは勝田全国マラソン。
お疲れ様でした。
