足裏、

本日張り切って帰宅ラン！

リタイアっ。

詳細

ラップ

これは、

おそらく足底筋膜炎です。地味な痛みが、、

これは、

おそらく足底筋膜炎です。

しばらくランオフが良いのだろうか、、

これは、

おそらく、、

足底筋膜炎、、

とりあえずリタイア後のリカバリーで金麦ホワイトを補給。金麦 キロ5×2

追加で×2

お疲れ様でした。