ポケモン、

さて最近のラン

金曜 帰宅ランノーマル

シューズ エピックリアクトFK2

土曜 帰宅ランハーフ

シューズ ペガサスターボ

日曜 帰宅ランハーフ

シューズ ペガサスターボ

月曜 ランオフ 講習会後 ランドマークビューの飲み

火曜 朝 Eペースジョグ

シューズ エピックリアクトFK2

その日 桜木町周辺はポケモンGOのイベント？

本日 水曜インターミッテントリタイア、

シューズ ペガサスターボ 4本目の後 自販機にて水分補給しつつ続ける ポケモンGOのイベントで どんどん人が増える、、気温も上がる、、8本目でリタイア、、

アップダウンジョグ含めトータル21キロ程

その後は いそべ (トイプードル) のトリミング

しげ (イタグレ) もいます

ジントニを おかわり してそろそろ寝るとします。

お疲れ様でした。