時計、
最近のラン
木曜 帰宅ランノーマル
シューズ ペガサスターボ
金曜 帰宅ランハーフ
シューズ ペガサスターボ 疲労蓄積なのか風邪気味なのか、ハーフでリタイア、
本日 土曜 帰宅ラン〜信号インターバル
シューズ ズームフライFK ダウンジョグ含めトータル12キロ程
今日から ガーミン245ミュージック を使用
見た目だけはバージョンアップ!その他は、
リカバリータイムは ほっといてくれ ラン中に余計なアラートはいらない、ような、
ガーミン245ミュージック装着感は最高!見た目も良いような、
心拍数ゾーンとかそんな感じだったのか?
明日夜 台風来るが ジョグ程度は走ろうかと思っています。
お疲れ様でした。